“As within, so without. As without, so within. Je interne wereld bepaalt mee hoe je de buitenwereld ervaart en hoe je buitenkant eruitziet. En tegelijk kan je je buitenkant, je huid, je rituelen, je keuzes, gebruiken als poort om je interne wereld bewust te shapen. Jan Desair”
Klaar om je eigen systeem te reguleren?
Soms weet je perfect wat je “zou moeten doen”… maar je systeem doet iets anders. Je blijft hangen in overdrive, twijfel, perfectionisme, people pleasing, of het gevoel dat je altijd “aan” moet staan.
De Private (Business) Retreat is een 1:1 dag in mijn praktijk, voor mensen die klaar zijn om niet langer alleen te begrijpen, maar ook echt te belichamen.
Geen zweverigheid. Wel diepgang. En tools die je levenslang kan gebruiken.
Investering: €1600 all-in
Locatie: Hasselt (in mijn praktijk)
Duur: 8 uur (1:1)
Toelating: application only: boek je Intake Call via de online agenda
Voor wie is dit?
Deze retreat is er voor jou als je:
voelt dat je nood hebt aan meer zelfleiderschap, richting en innerlijke rust
klaar bent om patronen te doorbreken die je energie, focus en zelfvertrouwen ondermijnen
openstaat voor een combinatie van lichaamswerk + mindset + implementatie
niet op zoek bent naar een quick fix, maar naar een echte reset met concrete next steps
Je hoeft geen ervaring te hebben met journaling, meditatie of persoonlijke ontwikkeling.
Wat mag je verwachten?
Dit is een 1:1 dag waarin we lichaamswerk koppelen aan mindset en zelfleiderschap.
Je mag verwachten:
Gerichte reflectie-oefeningen die je helpen patronen herkennen en bewust bijsturen (zonder dat je je hele verhaal hoeft te delen)
Somatisch lichaamswerk om spanning los te laten en je zenuwstelsel te reguleren, zodat inzichten ook echt kunnen landen
Praktische neuro-educatie (o.a. aandacht/focus en “state switching”), zodat je nadien zelf weet wat je kan doen om te shiften
Integratie naar het echte leven: je vertrekt met tools en een concreet plan om dit verder te implementeren
De exacte flow van de dag stem ik volledig af op jou.
Je hoeft niets te delen wat je niet wil
Een van de grootste misverstanden rond persoonlijke groei is dat je alles moet “uitspreken” of je hele verleden moet vertellen.
In deze retreat hoeft dat niet.
Je mag alles delen wat je wil, maar de kracht zit vooral in gericht en gefocust reflecteren en implementeren. De mentale oefeningen zijn zo opgesteld dat jij zélf connecteert met de antwoorden die je zoekt.
Waarom skincare onderdeel is van dit werk
Ik ben een mega believer in de wisselwerking tussen je interne staat en je huid.
Je zenuwstelsel beïnvloedt je perceptie, je energie en hoe je je voelt — en dat zie je vaak ook langs de buitenkant.
Omgekeerd kunnen we de huid gebruiken als poort om het zenuwstelsel te kalmeren en te reguleren.
We combineren dus:
inside-out (je interne staat beïnvloedt je leven en je huid)
outside-in (je huid als ingang om je systeem te ondersteunen)
Emoties tijdens de dag? Helemaal normaal!
Het is gezond om te verwachten dat er emoties in beweging komen. Dat is onderdeel van het proces.
Dit is een no judgement zone. Emoties mogen er gewoon zijn.
Het belangrijkste is dat jij leert ze niet meer weg te duwen, en hoe je ze in de toekomst kan gebruiken als gids: wat wil je loslaten, en wat wil je implementeren?
Application only: eerst een screening call
Deze retreat is niet “gewoon boekbaar”.
Ik werk application-only omdat ik wil kunnen inschatten of ik je hiermee echt kan helpen, en omdat ik enkel werk met mensen die bereid zijn om te implementeren.
Stap 1: Plan je screening call
Stap 2: Bij een match ontvang je de factuur en praktische onboarding om je retreat te bevestigen
Stap 3: We plannen jouw Private (Business) Retreat in mijn praktijk